Tagesworkshop „Gesunder Umgang mit Stress“

Unter Leitung von Andrea Scheibl fand heute unser Tagesworkshop „Gesunder Umgang mit Stress“ statt. Ziel des Workshops war die Erarbeitung eines persönlichen Werkzeugkoffers an „Entspannungsmethoden“. Neben verschiedenen Entspannungstechniken wurde theoretisches Wissen über die Funktionsweise unseres Gehirns und die Entstehung von Stress vermittelt. Wir freuen uns bereits heute auf den ersten Vertiefungs-Workshop im Oktober!